出張マッサージ

むくみに効果的

banner

通うのが面倒、仕事帰りに寄るよりも自宅で受けたい時に、予定を合わせて受けられる
便利な出張マッサージを利用してむくみを解消しましょう。

体のどこがむくむのか、一番多いのは足がむくむことが多いのではないでしょうか。
普段立ちっぱなしや、座りっぱなしなど、ずっと同じ姿勢でいることで、
体の中の循環が悪くなります。

重力などで下半身、特に足に水分が溜まりやすく、むくみに繋がります。
むくむことが嫌で、水分をあまり摂らないようにする方も多いですが、これは逆効果です。

水分が足りないと感じ、余計に体に水分を溜め込もうとします。
逆に水分を出す為に、こまめに水分を摂ることが大切です。

むくみの予防、解消にも繋がるのが利尿作用を促すことです。
腎臓の働き、つまりは臓器の働きを良くすることで、血液中の余計な水分を尿として排出してくれます。

足には臓器の働きを良くしてくれるツボが数多く存在しています。
足全体を気持ちよくマッサージしてもらいましょう。

マッサージ終了後にまたきつきつのハイヒールを履いて家路につくとなると、
せっかくほぐしたのが台無しになりかねません。

家に呼べる出張マッサージを利用してみるといいです。
出張してもらうことで、仕事が終わって家に帰って後は寝るだけ、といった状態で
マッサージを受けることが出来、終わった後、体がほぐれた状態でお休みすることができます。

出張マッサージを上手に活用し、日頃の疲れと上手に付き合っていきましょう。